Sonia Sanz García


Descubrí el Yoga a los 15 años, ya que tenia serios problemas para dormir e hiperactividad. Fui a mi doctor de cabecera y se negó a tratarme con pastillas y el fue el que me recomendó que practicara Yoga (una suerte para mi) y ahí empezó todo.

 

El yoga fue una válvula de escape para toda mi energía.   La práctica de Yoga iba por rachas en las que hubo momentos que no practicaba nada por causas laborales pero siempre lo tenia en mente para poder volver cuanto pudiera. La semilla ya se había sembrado pero aun no era el momento de su florecimiento.

 

Esto llegó muchos años después donde mi vida sufrió una catarsis en todos los aspectos tanto laboral, personal, mudanzas etc...  pero esto que me ayudo a replantearme mi vida y que quería hacer con ella.

Aquí mi practica de Yoga ya estaba afianzada y fue muy reveladora para mi.  

Decidí cursar Acupuntura (540 horas)  y estudié con un gran profesor Antonio Plaza Carrasco, obteniendo así mi certificado en el S.E.P.A (Sociedad Española de Acupuntores N.º 0795)    

Después comencé la formación como profesora de Yoga (Instituto Europeo de Yoga,  225 horas).    En este curso me hablaban de términos que ya conocía con mi formación de Acupuntura. A estas alturas ya quería unir estas dos fuentes de Yoga & Acupuntura pero aun no sabia como.

Así con el tiempo surgió Vive Yoga Colmenar una sala que reformamos con mucho cariño para emprender un nuevo proyecto cargado de mucha ilusión y gran trabajo, donde poder llevar el Yoga a todos y todo el que entrara por la puerta se sintiera como en casa y en una comunidad de Yoga.

Mi forma de ver la practica de Yoga no es restrictiva, incorporando diferentes estilos a mis clases, aunando todo ello con mis nociones de Acupuntura.

Me seguí formando y tuve el privilegio de estudiar Yogaterapia (220) horas con el doctor Miguel Fraile, quien nos dio una visión mucho mas bioenergética y psicológica del Yoga aunando su gran pasión como la meditación.

Después he seguido formándome en Yin Yoga en Holistic Yoga Therapy (46horas) Yoga Alliance.

Formación de Yoga y Lesiones con Julia Zatta en 2019.